口臭チェック法 コップに息を吹きかけてみる
コップに息を吹きかけてみる
コップに息を吹きかけてにおいを嗅いでみる方法があります。
これは、誰にでもある『生理的口臭』をチェックする方法です。
朝の起きぬけ時は生理的口臭の一番強い時です。
朝起きて誰にも話しをしていない、何も食べていない、
歯も磨いていない、うがいもしていないという状態で、
コツプ(二、三回軽く振って、中の空気を入れかえておきます）
の中に自分の息を軽く吹きかけて手で蓋をし、
一呼吸置いてからきれいな空気を吸った後、
それを鼻で嗅いでみます。
少しでも異臭がすれば、他人にも感じとられていると
考えられます。
ただ、考えておきたいことは、生理的口臭はこの時期が
ピークですから、とりも直さず生理的に一番強い時の口臭を
嗅いだことになり、普段はそれ以下の口臭しか出ていないわけです。
口臭があったからといって、そのまま落ち込んでしまう必要は全くありません。
なお、これは基本的に誰にでもある生理的口臭をチェックするものですが、
病的な口臭があれば、当然そのにおいも加味されてきます。
特に、口の中に口臭の原因がある場合には、自己診断法として使えます。
朝起きた時と限定しないで、色々な場面で試してみるのもよいでしょう。
手鏡に息を吹きかけ、すぐ嗅いでみるのも一つの工夫です。
また、歯磨きした後、同じ方法でもう一度チェックし、これでもにおいがあったら、
歯科医に相談するほうがよいでしょう。
ビニール袋でもよいのではないかと思われるかも知れませんが、ビン一ル特有のにおいが
ありますので、やめたほうがよいでしょう。
ビニール袋よりコップのほうが、はるかにやりやすいはずです。